Langlauf im Toggenburg: Loipen, Langlaufpass und Kurse ab Alt St. Johann

Es gibt Wintertage, an denen du keinen Lift, keine Piste und keinen Plan brauchst. Nur eine Spur im Schnee, das leise Gleiten der Ski und die Churfirsten im Blick. Langlauf im Toggenburg ist genau das: unaufgeregt, mit viel Platz und für jedes Niveau. Laut Toggenburg Tourismus gibt es in der Region zusammengezählt mehr als 140 Kilometer gespurte Strecke für klassisch und Skating, oft auf denselben Loipen.

Für uns, Isabel und Sandro, hat das Thema einen ganz praktischen Grund: Laut Toggenburg Tourismus beginnt die längste Loipe des Toggenburgs in Alt St. Johann, also in dem Dorf, in dem unsere zwei Ferienwohnungen im historischen SutterSport-Haus an der Hauptstrasse 36 stehen. Hier findest du Loipen, Langlaufpass, Kurse, Mietmaterial und den Loipenbericht auf einen Blick.

Die Talloipe zwischen Alt St. Johann und Unterwasser

Toggenburg Tourismus nennt sie die längste Loipe im Toggenburg. Die Talloipe verläuft zwischen Alt St. Johann und Unterwasser, am Fuss von Churfirsten und Alpstein. Ausgangspunkt ist Alt St. Johann, du kannst aber genauso gut in Unterwasser oder Starkenbach einsteigen. Das Tourenportal beschreibt sie als einfach und für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet, gespurt für klassisch und Skating.

Die Talloipe besteht aus zwei Schlaufen ab Alt St. Johann: nach Unterwasser und zurück sowie der Thur entlang nach Starkenbach und zurück. Das Tourenportal führt beide zusammen als Runde von 16,1 Kilometern mit nur 46 Höhenmetern, zwischen 879 und 924 Metern über Meer. Die Schlaufe nach Starkenbach allein misst dort 7,8 Kilometer, leicht coupiert, mit Blick auf den Wildhauser Schafberg und den Säntis.

Am Abend wird es besonders schön. Die Nachtloipe zwischen Alt St. Johann und Unterwasser ist jeweils am Dienstag, Donnerstag, Freitag und Samstag bis 21.30 Uhr beleuchtet, auf 4,3 bis 5 Kilometern (Toggenburg Tourismus nennt beide Werte). Eine Runde unter den Lampen, danach heim in die warme Wohnung: So fühlt sich ein Winterabend im Tal an.

Höher hinauf: die Panoramaloipe auf der Alp Sellamatt

Liegt im Tal wenig Schnee, lohnt sich der Blick nach oben. Mit der Sellamattbahn, einer Kombibahn mit Gondeln und Sesseln, erreichst du von Alt St. Johann aus die Alp Sellamatt, Start und Ziel der Panoramaloipe. Laut Tourenportal ist die Runde 10,1 Kilometer lang, mittelschwer und liegt zwischen 1390 und 1564 Metern. Am höchsten Punkt beim Thurtalerstofel öffnet sich der Blick auf den Alpstein, die Churfirsten und das Toggenburg. Laut Toggenburg Tourismus ist es die höchstgelegene Loipe der Region und entsprechend schneesicher.

Liegt das Flachland unter dem Nebelmeer, scheint auf der Sellamatt oft die Sonne. Wie sich das anfühlt, steht im Beitrag Über dem Nebelmeer. Nach der Runde wartet auf der Alp ein Bergrestaurant.

Weitere Loipen im Toggenburg

Munzenriet in Wildhaus. Dank der Lage auf über 1000 Metern gilt diese Loipe als relativ schneesicher. Laut den Bergbahnen Wildhaus gibt es dort zwei Runden: eine durchwegs flache von 2 Kilometern, auf der auch Hunde erlaubt sind, und eine leicht coupierte von 5 Kilometern, die hinauf zur Skisprungschanze Kollersweid führt. Auf dieser Schanze hat Vierfach-Olympiasieger Simon Ammann einst das Skispringen gelernt. Die Loipe liegt zwischen Kollersweid und dem Kinderland der Skischule Wildhaus, was Familien gelegen kommt. Mehr für Gäste mit Hund steht in Ferien mit Hund im Toggenburg.

Säntisloipe im Rietbad bei Nesslau. Sie gehört laut Tourenportal zu den schneesichersten Loipen der Umgebung und folgt dem Flusslauf der Luteren. Ihre drei Schlaufen reichen von der weitgehend flachen Seeben für Einsteiger bis zur anspruchsvollen Bruederschwendi. Insgesamt 8,6 Kilometer, und zum Aufwärmen gibt es ein beheiztes Loipenkafi.

Panoramaloipe Scherb/Bendel zwischen Hemberg und Ebnat-Kappel. 15,1 Kilometer und 285 Höhenmeter, also eher etwas für Geübte. Auf der Themenloipe erzählen Tafeln in acht Teilen die Geschichte des Heinzelmännchens Speerli.

Langlaufpass: was er kostet und wo du ihn bekommst

Laut den Geschäftsbedingungen von Loipen Schweiz ist der Kauf eines Langlaufpasses rechtlich freiwillig, die Gebühr ist keine Zutrittsvoraussetzung. Sie dient aber dem Langlaufsport: Die Erlöse fliessen laut denselben Bedingungen unter anderem in Unterhalt und Infrastruktur. Ein Ticket gehört also dazu. Im Online-Shop von Loipen Toggenburg kostet (Stand Ende Oktober 2026) das Loipenticket für einen Tag CHF 10, die Wochenkarte CHF 35 und die örtliche Saisonkarte CHF 60. Die Saisonkarte gilt auf den Talloipen Alt St. Johann, Unterwasser und Wildhaus. Wer oft unterwegs ist, nimmt den Schweizer Langlaufpass für CHF 160, der auf über 5500 Kilometern Loipen in der ganzen Schweiz gilt. Die digitalen Varianten laufen über die Langlaufpass-App.

In Wildhaus bekommst du Pässe auch beim Einstieg zu den Loipen im Munzenriet und an der Hauptkasse der Talstation der Bergbahnen Wildhaus. Und wenn du eine Langlaufstunde buchst, kannst du den Pass laut Langlaufschule zum Vorzugspreis direkt beim Lehrer beziehen.

Langlauf lernen: Kurse für Einsteiger, Kinder und Wiedereinsteiger

Die Schweizer Langlaufschule Toggenburg bietet Kurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, für Erwachsene und Kinder, klassisch und Skating, als Einzelunterricht, in Gruppen oder abends auf der Nachtloipe. Eine Privatstunde kostet CHF 80 pro Stunde plus Loipenticket, jede weitere Person CHF 10. Treffpunkt ist das Loipengebäude an der Hauptstrasse 40 in Alt St. Johann, also an derselben Strasse wie unser Haus, oder das Loipengebäude in Wildhaus. Für alle Kurse ist eine Anmeldung nötig.

Für den Winter 2026/27 sind schon Schnupperstunden ausgeschrieben: am Samstag, 12. Dezember 2026, 16. Januar 2027 und 13. Februar 2027, jeweils von 10 bis 12 Uhr, Treffpunkt in Alt St. Johann, für CHF 25 plus Loipenticket. Laut Skischule Wildhaus sind sie ab 10 Jahren. Dazu kommen ein Schnupperabend am 7. Januar 2027 und ein Anfängerkurs Skating für Erwachsene an drei Abenden auf der Nachtloipe ab 28. Januar 2027 für CHF 80. Je nach Situation finden die Kurse in Alt St. Johann oder in Wildhaus statt.

Die Skischule Chäserrugg ergänzt das Angebot mit Langlaufunterricht speziell für Erwachsene, einzeln oder in kleinen Gruppen.

Eigene Ski brauchst du nicht. Sport Alpiger, direkt an der Talstation Sellamatt in Alt St. Johann, vermietet laut Toggenburg Tourismus unter anderem Langlaufmaterial. Weitere Geschäfte im Tal findest du in der Übersicht der Sportfachgeschäfte von Toggenburg Tourismus.

Schneelage und Loipenbericht: hier schaust du nach

Bevor du die Ski einpackst, lohnt sich ein Blick auf den Loipenbericht von Loipen Toggenburg. Dort steht für jeden Abschnitt, von der Talloipe über die Nachtloipe bis zur Hundeloipe in Wildhaus, getrennt nach Skating und klassisch, ob er offen ist. Dazu gibt es Webcams in Alt St. Johann und Wildhaus, deren Bild alle zehn Minuten wechselt. Den Stand aller Loipen der Region, auch auf der Sellamatt, der Säntisloipe und am Scherb, dazu Schneehöhen und offene Anlagen, zeigt die Live-Status-Seite von Toggenburg Tourismus.

Faustregel: Die Talloipe liegt unter 1000 Metern. Wird der Schnee im Tal knapp, sind das Munzenriet und die Sellamatt die höheren Alternativen. Das hilft auch bei einer spontanen Anreise ins Toggenburg: Bericht am Vorabend prüfen, Pass digital kaufen, Material vor Ort mieten. Freie Termine bei uns siehst du direkt auf der Buchungsseite.

Langlauf, Skifahren und Winterwandern kombinieren

Nicht alle in der Familie wollen dasselbe, und das Toggenburg macht es leicht. Neben den Loipen gibt es die Skigebiete Wildhaus, Chäserrugg und Wolzenalp. Die Skischulen aller drei Gebiete haben Kinderländer für die ersten Schwünge, bei der Skischule Chäserrugg in Alt St. Johann sogar ein Klang-Kinderland. So drehen die einen ihre Runden auf der Loipe, während die anderen am Hang üben. Mehr dazu in unseren Beiträgen Skifahren am Chäserrugg und Skiferien mit Kindern im Toggenburg.

Und wer einen Tag ohne Ski möchte: Toggenburg Tourismus nennt 50 Kilometer präparierte Winterwanderwege und rund 150 Kilometer Schneeschuhrouten, etwa die Winterwanderung von Wildhaus nach Gamplüt oder die Schneeschuhtour von der Sellamatt zum Zinggen-Pub. Ein Vormittag auf der Loipe, ein Nachmittag zu Fuss im Schnee: Mehr braucht ein guter Wintertag nicht.

Nach der Loipe: warm werden in Alt St. Johann

Zurück im Haus wartet in Louisa’s Loft für bis zu 6 Gäste ein eigener Whirlpool, in Louisa’s Gallery, ebenfalls für bis zu 6 Gäste, ein noch grösserer. Kommt ihr mit mehreren Familien, nehmt ihr das ganze Haus für bis zu 12 Gäste.

Ein Auto brauchst du für die Talloipe nicht: Laut Tourenportal fährst du mit dem Zug bis Nesslau-Neu St. Johann und weiter mit dem Bus bis Alt St. Johann Dorf, mehr dazu im Beitrag Ohne Auto ins Toggenburg. Wir freuen uns, wenn du nach der ersten Runde bei uns die Ski in die Ecke stellst.